您好,今天飞哥来为大家解答以上的问题。黄瓜籽粉补钙喝多长时间能见效，黄瓜籽粉补钙的吃法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、把黄瓜籽炒香，磨成粉末，筛去皮，吃其末。

2、若加上芝麻籽，生菜籽，效果更好。

3、黄瓜籽粉也可以炒熟磨碎，每天服用一次，每次20克黄瓜籽粉，用温开水冲泡着喝。

4、味道不够好还可以加在豆浆或者牛奶里一起喝，也可以和白粥一起拌着吃。

5、每百克黄瓜籽含有 898.6 毫克钙，每百克黄瓜籽含 0.72 克磷，黄瓜本身及黄瓜籽含的钾盐、维生素A 、维生素 E 及微量元素钙、磷、铁，都能促进皮肤光洁柔嫩。

6、每百克黄瓜籽含有898.6毫克的钙。

7、每百克黄瓜籽粉含0.72克磷，它能有效的促进人体钙的吸收，补钙的速度很快，补钙效果也是最佳的。

8、黄瓜籽粉是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方,对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝、胃、脾、肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能，并能调节人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调解经络，营养大脑、小脑，使人增强记忆力，调解人身体的协调与平衡。

9、扩展资料黄瓜子粉为接骨壮骨补钙最佳验方，对由缺钙引起的骨质疏桦、股骨头坏死、手脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝、脾、胃、肺、肾等器官疾病有恢复治疗和保健功能。

10、并能调节人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调解经络，营养大脑、小脑，使人增强记忆力，调解人身体的协调与平衡 。

11、除了单独服用外，黄瓜籽粉还可以和其他植物粉一起混着吃，保健效果更好：黄瓜籽粉+生菜籽粉：可用来接骨、治疗风温、关节炎、肩周炎、腰间盘突出、股骨头坏死、骨质疏松、腿脚抽筋等，配比是2：1，使用前后30分钟内不可食用糖。

12、2、黄瓜籽粉+菠菜籽粉：可治疗肺部疾病、预防肺癌。

13、3、黄瓜籽粉+黑南瓜籽粉：对糖尿病和男性前列腺病、乳腺增生有很高的食疗作用。

14、4、黄瓜籽粉+大枣+黑芝麻：可补气补血、健脑、乌发。

15、5、黄瓜籽粉+茴香粉：可补肾、强筋壮骨，对肾虚、尿频、尿急、女性浮肿有显着疗效。

16、参考资料来源：百度百科——黄瓜籽粉。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。