首页 > 优选经验 > 正文

向左转走向右转走动作要领(向左转的动作要领是什么讲的具体一点好吗)

来源:优选经验2023-03-03 17:42:12
导读 您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。向左转走向右转走动作要领,向左转的动作要领是什么讲的具体一点好吗相信很多小伙伴还不知道,现在让

您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。向左转走向右转走动作要领,向左转的动作要领是什么讲的具体一点好吗相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、以左脚跟为轴,左脚跟和右脚掌前部同时用力,使身体协调一致向左转90度,体重落在左脚,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。

2、口令:向右转——走。

3、动作要领:左脚向前半步(跑步时,继续跑2步,再向前半步),脚尖向右约45度,身体向右转90度时,左脚不转动,同时出右脚按照原步法向新方向行进。

4、半面向右转走,按照向右转走的要领转45度。

5、动时,保持行进时的节奏,两臂自然摆动,不得外张,两腿自然挺直,上体保持正直。

6、扩展资料:注意事项:参加体育活动,首先要了解身体状况,要学会自我监督,随时注意身体功能状况变化,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。

7、  患有心脏病、高血压等疾病的学生,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼。

8、    检查场地和器材:要认真检查运动场地和运动器材,消除安全隐患。

9、要注意场地中的不安全因素,如场地是否平整,要清除石头土块;检查沙坑的松散度,是否有石子杂物等,检查体育设施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。

10、不冒险,确保自身安全。

11、参考资料来源:百度百科-向左转。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

关键词:
版权声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。

猜你喜欢

最新文章