关于身高165厘米的个体最理想的体重，这是一个涉及个人健康和审美观念的问题。理想体重并不仅仅取决于数字上的体重，而是需要综合考虑BMI（身体质量指数）、体脂率以及肌肉量等因素。

BMI是评估体重是否健康的常用指标，计算公式为：体重（kg）/身高(m)²。对于身高165厘米的人来说，理想的BMI范围应在18.5到24之间。这意味着，其体重应该在47.9公斤至67.3公斤之间。然而，这个数值仅供参考，因为BMI没有考虑到肌肉与脂肪的比例，因此它可能无法准确反映所有人的健康状况。

除了关注体重外，我们还应该关注体脂率。一般来说，健康的体脂率男性应保持在10%-20%，女性则在18%-28%。过低或过高的体脂率都不利于健康。另外，肌肉量也是衡量一个人健康的重要因素之一。强壮的肌肉不仅有助于提高基础代谢率，还可以帮助保护关节，预防受伤。

因此，对于身高165厘米的人来说，最理想的体重并不是一个固定的数值，而是一个合理的区间。最重要的是要拥有一个健康的生活方式，包括均衡饮食、规律运动和充足的睡眠。这不仅有助于维持理想的体重，还能促进身心健康，提升生活质量。每个人的身体条件不同，所以找到适合自己的生活方式才是最重要的。