黑糖作用与副作用和食用方法（今日时讯黑糖的功效与作用）

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1、女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒。

2、黑糖水对妇女月经顺畅有帮助。

3、喝热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好。

4、若是怕吃甜食易胖的人，只要在月经前一天开始，直到经期第三天吃，就可以发挥活血化瘀效果。

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