实践是认识的来源和动力，这一观点深刻揭示了人类获取知识与推动认知发展的根本途径。从古至今，无数事实证明，只有通过实践，人们才能真正理解世界并不断深化对事物本质的认识。

实践是认识的源泉。人类最初的科学理论和思想观念都源于日常生活中的具体操作与观察。例如，农业社会中农民通过反复耕种土地总结出作物生长规律；航海者在探索未知海域时积累了丰富的地理知识。这些经验无一例外都是从实践中得来的。可以说，没有实践就没有认识的基础，更谈不上后续的发展和完善。

同时，实践也是认识发展的动力。随着社会的进步和技术革新，原有的理论往往无法满足新的需求，这就促使人们重新回到实践中寻找答案。比如工业革命时期，为了提高生产效率，科学家们开始研究热力学原理，并最终形成了完整的物理学体系。由此可见，每一次技术突破和社会变革背后，都离不开实践这一重要推手。

此外，实践还能够检验真理。任何一种理论或假设都需要经过实际验证才能确定其正确性。历史上不乏因脱离实践而失败的例子，这也提醒我们应始终将实践作为检验标准。只有那些经过实践检验并能指导实践的理论才是有价值的。

总之，“实践是认识的来源和动力”这一命题强调了理论与实际相结合的重要性。它告诉我们，在追求真理的过程中，既要重视经验积累，又要勇于探索未知领域。只有这样，我们才能不断拓展知识边界，实现个人和社会的全面发展。