亚麻凉席因其透气性好、吸湿性强而受到许多人的喜爱，但清洗和保养却需要一些技巧。正确的清洗方法不仅能延长凉席的使用寿命，还能保持其舒适性和卫生状况。

首先，在清洗亚麻凉席之前，建议先查看产品说明书，了解具体的品牌和材质要求。一般来说，亚麻凉席适合手洗或轻柔机洗，但避免使用过于强力的洗涤方式，以免损伤纤维结构。如果选择手洗，可以准备一盆温水，加入适量中性洗涤剂（如洗衣液），将凉席放入水中浸泡约10-15分钟，轻轻揉搓污渍部位，然后用清水冲洗干净。切记不要使用漂白剂或酸性清洁剂，因为这些化学物质可能会破坏亚麻纤维，导致褪色或损坏。

对于局部顽固污渍，可以用软毛刷蘸取少量洗涤剂轻轻刷洗，但动作一定要轻柔。清洗完毕后，应将凉席平铺在阴凉通风处晾干，切勿暴晒于阳光下，否则可能导致纤维变脆甚至开裂。此外，避免直接放置在水泥地面上晾晒，最好选择有遮挡物的地方，以防二次污染。

如果是机洗，则需将凉席装入洗衣袋中，并设置洗衣机为“轻柔模式”，同时控制水量和转速，防止过度摩擦造成损害。洗完后同样要自然晾干，不可烘干。

另外，日常使用时也应注意维护。比如定期用软布擦拭表面灰尘，每隔一段时间用稀释的醋水擦拭一遍，既能杀菌又能增加凉爽感。储存时应折叠整齐，存放在干燥通风的地方，避免潮湿环境引发霉变。

总之，亚麻凉席的清洗与保养需要细心呵护，遵循温和清洁的原则，才能让其始终保持良好的状态，为夏日带来清凉舒适的睡眠体验。