2024年缺钾吃什么食物好一些（2024年缺钾吃什么食物好）

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1、病情分析：西瓜是含钾非常丰富的一种食物。

2、新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情吃些香蕉、柑桔、杏子、草莓等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯等含钾也丰富。

3、指导意见：绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带、紫菜、荞麦面中也含有一定量的钾。

4、夏天多饮茶也很有好处，因为茶叶中含钾丰富。

5、多饮茶既可消暑，又能补钾，可谓是一举两得。

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