红枣上火怎么办（今日时讯红枣上火）

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1、少吃不会，枣是温补品，多吃会上火。

2、可以勤吃、少吃（量少些），间歇的吃。

3、 但大枣对女性很重要，可补血，由于属温性食物，常吃可改善女性手脚凉的症状。

4、 　　红枣是具有补血功效的好食品，是人们的盘中佳品，因此，许多人认为，多吃红枣就一定有益身体，尤其是女性。

5、其实，这种想法并不科学，有些人是不宜多吃红枣的。

6、 　　红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。

7、如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性，就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。

8、但作为方药是有禁忌的，如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，从而加重水肿症状。

9、同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。

10、此外，由于红枣含糖量较大，不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，致使病情恶化。

11、 　　　　对于生鲜红枣，如进食过多，则易发生腹泻并伤脾，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。

12、 　　　　除了红枣的食用禁忌，其吃法也是有讲究的。

13、(仅供参考)。

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