经常喝豆浆的好处和坏处（一杯豆浆的热量）

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。经常喝豆浆的好处和坏处，一杯豆浆的热量相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、每100克豆浆所含热量33大卡。

2、豆浆的文化起源豆浆起源于中国，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明。

3、刘安在淮南八公山上炼丹时，偶尔将石膏点入豆浆之中，经化学变化成了豆腐，豆腐从此问世，这在诸多典籍中均有记载。

4、现磨豆浆是1900多年前的西汉淮南王刘安制作的，所以说已经有接近2000年的历史了。

5、相传刘安是孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。

6、现磨豆浆是中国发明、中国制造的，中国有很权威持有权。

7、扩展资料：食品简介：豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。

8、豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。

9、此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。

10、鲜豆浆四季都可饮用。

11、春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。

12、其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

13、参考资料来源：百度百科-豆浆。

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