痛风适宜的食物一览表（痛风病人食物一览表）

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1、你好，低嘌呤食物（这类食物痛风病人可随意选食，不必严格控制）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

2、奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。

3、荤食：蛋类以及猪、鸡鸭血等。

4、蔬菜类：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物。

5、水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。

6、饮料：矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等。

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