体质瘦的人如何增肥（偏瘦体质怎么增肥）

您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。体质瘦的人如何增肥，偏瘦体质怎么增肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、有些人属于易瘦体质，吃得多还不胖，许多人还羡慕呢。

2、如果你吃得多，但不长肉，担心自己得病的话，可以做一下关于吸收功能的检查（尤其有腹泻的话），比较简单的就是便常规+潜血+苏丹III，必要是就诊消化科做进一步的查体和检查。

3、如果吸收没有问题，要想长肉，建议适度增加能量摄入外，加上一定的锻炼，避免光长脂肪，我们讲究的是肌肉含量的增加，而不单纯是体重和脂肪含量的增加。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！