适合夏天吃的菜谱哪些（适合夏天吃的菜谱）

您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。适合夏天吃的菜谱哪些，适合夏天吃的菜谱相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、我今年夏天做了几个菜挺喜欢的，推荐给你呀：1.洋葱拌木耳。

2、把洋葱切成丝，泡在水中，木耳泡好之后拿热水过一下（洋葱不用热水过），按自己的口味将二者凉调，夏天吃利口，解暑，还不用微波炉加热。

3、2.苦瓜炒肉，苦瓜解暑，我总是与调好的鸡肉一起炒，炒到一半时候放一些水，就不那么苦了。

4、3.豆角腐竹凉调也很好吃。

5、我是说那种细细长长的豆角。

6、洗干净把豆角和腐竹分别在热水里过一下，确保熟了，将二者放在一起。

7、之后把蒜切成细末，放在菜上，锅里烧些油，把菜上的蒜一浇，香味马上出来，然后再按你的口味凉调。

8、这个菜我觉得放蒜好吃，夏天多吃蒜可以预防肠胃疾病。

9、4.蒜泥油麦菜。

10、这个菜炒之前把蒜切成蒜末，还有切一些姜末味道会更好。

11、炒油麦菜之前把蒜末和姜末在油锅里炒香，然后倒入油麦菜炒，放盐和一点鸡精就好了。

12、我觉得也很好吃。

13、 希望你工作愉快，吃得开心！！！。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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