多不饱和脂肪酸有哪些生理功能（多不饱和脂肪酸有哪些）

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1、OMega-3;Omega6;Omega-9三种脂肪酸合理的配比对血脂健康很重要，Omega-3多存在于海洋动植物的体内，如鱼油；Omega-6在玉米油、亚麻油、大豆油里面含有；康美健康提醒你。

2、均衡的膳食营养，是健康的关键。

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