45岁女怎样增强免疫力（2024年女性怎么提高免疫力）

今天芳芳来为大家解答以上的问题。45岁女怎样增强免疫力，2024年女性怎么提高免疫力相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、女性提高免疫力，主要是要加强自身的体质锻炼的，适当的运动会增强体质的。

2、建议每天有氧运动半小时，避免受凉和感冒，必要时服用转移因子胶囊，会提高自身的抵抗力的。

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