火龙果上火下火（2024年火龙果上火）

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1、不会上火。

2、值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，易吸收，适合运动后食用。

3、在吃火龙果时，可以用小刀刮下层的紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。

4、火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。

5、不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。

6、因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。

7、扩展资料：禁忌：火龙果属凉性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些。

8、食用禁忌：火龙果不宜于牛奶同食。

9、糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

10、选购禁忌：表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。

11、参考资料：百度百科——火龙果。

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