自制香蕉干不用烤箱

自制香蕉干，无需烤箱也能轻松完成

在忙碌的生活中，健康零食是必不可少的。香蕉干不仅美味可口，还富含膳食纤维和钾元素，是一种既营养又健康的零食选择。然而，很多人因为没有烤箱而放弃制作香蕉干。其实，只需简单的工具和步骤，你也可以在家轻松做出香甜软糯的香蕉干。

首先，准备新鲜成熟的香蕉。选择表皮略带黄色且带有少量黑斑的香蕉最为合适，这样的香蕉甜度高，口感更好。将香蕉去皮后切成均匀厚度的薄片，大约3-5毫米厚即可。切得越均匀，干燥后的香蕉干口感会更加一致。

接下来，将切好的香蕉片放入淡盐水中浸泡几分钟，这样可以防止香蕉氧化变色，并提升风味。然后用清水冲洗干净，沥干水分备用。

如果没有烤箱，可以用平底锅或者电饼铛来代替。将平底锅加热至中小火，刷上一层薄薄的植物油（如橄榄油或椰子油），避免粘锅。将香蕉片一片片铺在锅底，注意不要重叠。每面煎约2-3分钟，直到香蕉片表面微微发黄并变得稍微硬挺即可翻面。煎的过程中要不断观察，以免煎糊。

如果你担心煎的方式会让香蕉片吸收过多油脂，也可以尝试另一种方法——自然晾晒。将香蕉片摆放在透气的网架或竹筛上，置于阳光充足的地方进行风干。这种方法需要的时间较长，通常需要一到两天，具体时间取决于天气状况。如果家中有风扇或空调，可以辅助加速干燥过程。

最后一步是储存。将做好的香蕉干密封装入干燥的玻璃罐或食品袋中，存放在阴凉通风处。这样既能保持香蕉干的酥脆口感，又能延长其保质期。

自制香蕉干的过程虽然简单，但却充满乐趣。无论是作为日常小零食还是旅行时的便携食品，它都能为你的生活增添一份甜蜜与满足感。快动手试试吧！

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