加利福尼亚州大卫格兰特医学中心的研究人员表示，人们应该食用芦荟来降低空腹血糖和血红蛋白 A1c (HbA1c)。他们进行了一项荟萃分析，该分析发表在《替代与补充医学杂志》上，以验证口服芦荟对降低空腹血糖和 HbA1c 的有效性。

在荟萃分析中，研究人员研究了芦荟对空腹血糖、HbA1c、稳态模型评估-估计的胰岛素抵抗 (HOMA-IR)、空腹血清胰岛素、果糖胺和口服葡萄糖耐量试验 (OGTT) 的影响。糖尿病前期和糖尿病患者。

荟萃分析包括总共九项研究，其中包括空腹血糖和 HbA1c 数据。

根据研究，芦荟可显着降低空腹血糖 46.6 毫克/分升 (mg/dL)，并将 HbA1c 降低 1.05%。

空腹血糖等于或大于 200 mg/dL 或患有糖尿病的参与者可能会从食用芦荟中获得更大的益处;研究人员观察到该人群的平均空腹血糖降低了 109.9 mg/dL。

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总之，这些研究结果表明，口服芦荟可有效降低糖尿病前期和糖尿病患者的空腹血糖和 HbA1c。