葡萄籽精华功效（2024年葡萄籽精华素）

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1、建议：葡萄籽精华素从葡萄籽榨取的油也被用做营养补充剂，它包含了百分比相对高的亚油酸，而亚油酸属于称为必需脂肪酸 ( EFAs ) 的一组营养物质。

2、身体需要必需脂肪酸来调节包括心功能、胰岛素使用和情绪平衡的活动。

3、可是，身体自己并不能产生必需脂肪酸，必须从食物中或者营养补充剂中取得。

4、必需脂肪酸被认为可以阻止那些会促进血管中沉淀物形成化学物质的产生。

5、所以，血压和血液胆固醇水平可以被降低，并且可以减少心脏病的风险。

6、需要更多的研究来确认亚油酸和葡萄籽油对降低心脏病风险的效果。

7、4注意事项葡萄籽精华素还没有足够多的了解到关于葡萄籽提取素在怀孕期间和哺乳期间是怎样影响一个发育的胎儿或者婴儿的。

8、5副作用葡萄籽精华素在临床研究中发现，葡萄籽提取素与如下轻微副作用有关：腹痛、咳嗽、头疼、恶心、喉咙痛。

9、就像任何食用油一样，使用大量葡萄籽油也可能导致大便变软或者胃肠道流油。

10、6交互作用葡萄籽精华素葡萄籽提取素可能增加血液凝结所需的时间。

11、当跟抗血小板凝聚的药或者抗凝血的药一起使用时（包括氯吡格雷、抵克立得、肝凝脂、法林和阿斯匹林），药物的效果可能被增强，造成不能控制流血。

12、可以抑制血液凝结的几个最普通的草药产品是：丹参、戴维尔爪子、Eleuthero、大蒜，姜（在大剂量时）、银杏、七叶树、人参、高丽参、木瓜蛋白酶、红三叶草和锯齿蒲葵。

13、在一项小的研究中发现，个别同时使用维生素C和葡萄籽提取素的例子有血压升高的经历。

14、当血压升高不显著的时候，如果同时使用葡萄籽提取素和维生素C，患有高血压的个人应更经常地检查血压。

15、如果血压上升，维生素C或者葡萄籽提取素或者两个都可能需要被停止使用。

16、7剂量和服法葡萄籽精华素在2004年8月，美国心脏协会（AHA）出版的科学咨询报告警告说，很少证据证明抗氧化剂维生素的效用能防止心血管疾病。

17、在承认抗氧化剂好处的同时，提出AHA劝告的科学家们建议最好从食物中获取天然的抗氧化剂而并非从营养补充品中去获取。

18、另外，来自对动物研究的一些证据建议很高剂量的抗氧化剂药，例如葡萄籽提取素中的物质，可能实际上增加了氧化的损害。

19、因此，抗氧化剂补充药品的剂量应该是不高于产品制造商的推荐剂量。

20、口服的葡萄籽提取素通常为胶丸或者片剂，剂量为50毫克或者100毫克，也能够购买到水剂而被滴加到水中和/或其它饮料中使用。

21、特殊使用时建议用不同的剂量，通常用于维持总体健康的推荐剂量为每天50毫克到200毫克。

22、一些制造商建议对于老人而言使用剂量应该更高，一些对动物的研究表明，非常高的使用剂量几乎没有发现什么副作用。

23、因为在人身上使用高剂量的效果一直都没有被记载，无论如何，使用剂量不应该超过产品包装上推荐的剂量。

24、以上是我对你提出的问题作出的一个回答，你想要了解和知道的答案都在上面拉，是我的个人看法，希望能帮得上你。

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