骑马赶驴战舞视频（2023年骑马赶驴舞蹈视频）

今天芳芳来为大家解答以上的问题。骑马赶驴战舞视频，2023年骑马赶驴舞蹈视频相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、直接下竖叉，要把前腿架在高处，叫几个人来，拉住你的双手，让手不要撑地。

2、再让别人坐在你的屁股上，坐到地上，耗20分钟。

3、横叉也这么练。

4、腰的话让别人帮你拉，趴在床上，让别人把你双手举起，拉到脚上，手抓住脚（可以捆住）耗着，再让别人压你的肋骨，让你的头更贴近屁股，耗10分钟。

5、另外可以压压膝盖、脚背，那样更好。

6、你是哪里人？。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！