血压低的人吃什么水果和饮食最好（血压低的人吃什么好）

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1、平时应多食些富含高蛋白的食物，如猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等。

2、糖类、脂类可适当多吃，包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加总热量。

3、菜肴要多带盐分，以便血压升高。

4、血压过低的青少年，也可在医师的指导下服些益气补血、振奋心阳的药物，如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等。

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